2023年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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594 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 51.60g.
朝食: Кофе, Помело. 昼食: Зеленый Чай, Помело, Укроп, Треска Отварная. 夕食: Укроп, Сельдерей, Фисташки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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