2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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390 kcal
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脂質: 19.19g | たんぱく質: 20.40g | 炭水化物: 30.72g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное , Мистраль Киноа Вареная, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Авокадо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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