2015年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 1日:
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1452 kcal
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脂質: 64.21g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 131.94g.
朝食: Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Weizenbrötchen. 昼食: Hähnchenbrust, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Milsani Creme Fraiche, Aldi Tortilla Wraps. 夕食: Penny Markt Rein Rind Salami, Weizenbrötchen. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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