2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
|
1123 kcal
|
脂質: 41.98g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 76.82g.
朝食: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Майонез, Кабачок, Печень Куриная Жареная. 夕食: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Кабачок, Филе Индейки. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|