2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
|
1206 kcal
|
脂質: 45.53g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 133.40g.
朝食: Bega Tasty Cheese Slices, Abe's The Everything Bagel. 昼食: Bananas . 夕食: Spaghetti, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Toblerone Toblerone (25g). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|