2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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2458 kcal
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脂質: 91.88g | たんぱく質: 229.34g | 炭水化物: 169.30g.
朝食: Broccoli , Goat Meat , Derana Halapa, Derana Cream Buns, Potato, White Rice, Dal, Cobs Sweet & Salty Popcorn, Tangerine, Nando's Whole Peri-Peri Chicken. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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