2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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800 kcal
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脂質: 15.76g | たんぱく質: 23.70g | 炭水化物: 142.91g.
朝食: Nasi Putih, Telur Goreng, Telur Dadar. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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