2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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926 kcal
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脂質: 11.39g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 122.14g.
昼食: Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 夕食: Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Green Giant Niblets Corn, Black Diamond Marble Cheese String, Flint Сухарики, Beer. もっと...
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体重に変化ありません
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