2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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539 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 21.86g | 炭水化物: 54.96g.
朝食: President Manteiga com Sal, President Queijo de Cabra , Nespresso Café, Vitamilho Flocão Cuscuz, Club Life To Go Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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