2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1984 kcal
|
脂質: 54.70g | たんぱく質: 125.62g | 炭水化物: 262.68g.
朝食: Yellow Sweet Peppers , 2% Fat Milk, Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 昼食: Kozy Shack Pouding au Riz, Yellow Sweet Peppers , Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Boiled Chicken Breast, Red Delicious Apples, Cantaloupe Melons . 夕食: Quaker Crispy Minis Rice Cakes Original, Adriatic queen Tuna pate, Mangos . 軽食/その他: Everyday Market Chocolate Covered Almonds, Yellow Sweet Peppers , Boiled Chicken Breast, Fresh Pasta (Cooked) , Flint Sihariki. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|