2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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1733 kcal
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脂質: 68.71g | たんぱく質: 164.78g | 炭水化物: 118.57g.
昼食: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Café con leche desnatada, Carrefour Gazpacho, Carrefour Atun Claro al Natural, Pimiento Rojo, Cebolla Morada, Tomates. 夕食: Papas Fritas (Saladas), Salsa Blanca, Mercadona Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Barebells Caramel Choco, Valio Profeel Protein Milkshake Chocolate. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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