2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1019 kcal
|
脂質: 35.74g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 125.15g.
朝食: Шоколадница Капучино на Банановом Молоке, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой 3% . 昼食: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ашан Плов с Курицей. 軽食/その他: Персики, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|