2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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1927 kcal
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脂質: 79.91g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 226.08g.
朝食: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Варенье, Сырники. 昼食: Макдоналдс Санрайз Сладкий Апельсин, Vlavashe Шаверма Классическая. 夕食: Dove Молочный Шоколад. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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