2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1999 kcal
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脂質: 83.34g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 172.58g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. 夕食: Окей Печенье Песочное с Джемом, Belgian Kriek Пиво, Мираторг Шашлык Куриный. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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