2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1409 kcal
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脂質: 54.01g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 179.38g.
朝食: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Ашан Сыр Диетический 20%, Яичница. 夕食: Лента Лакомка с Курицей. 軽食/その他: Магнит Банан, Моя Цена Вишня, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Черешня. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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