2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1634 kcal
|
脂質: 86.13g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 155.85g.
朝食: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Авокадо Авокадо, Глобус Сыр Козий Капретте, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Глобус Сыр Козий Капретте, Магнит Помидоры Черри, Кабош Левенкаас, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Голубика, Шелковица с Памира Шелковица, Малина. 夕食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Knorr Гороховый Суп с Сухариками . 軽食/その他: Магнит Кокосовое Молоко, Филевское Щербет Смородина, Простоквашино Сливки 10%, Черника, Шелковица с Памира Шелковица, Малина. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|