2023年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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576 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 28.28g | 炭水化物: 38.77g.
朝食: Сыр Моцарелла, Оливки, Flora Лохина , Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Жареное Яйцо, Dijo Tortilla Wraps Multigrain. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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