2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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929 kcal
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脂質: 48.09g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 65.73g.
朝食: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Golden Toast Vollkorn Toast, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Ei, Butter, Graubrot. 夕食: Gurke (mit Schale), Edeka Rinderfrikadellen, Jütro Letscho Ungarische Art. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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