2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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644 kcal
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脂質: 19.28g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 89.49g.
朝食: Pan de Centeno, Consum Queso Curado. 昼食: Sopa de Lentejas, Tamal de Pollo. 夕食: Patata Asada. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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