2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
38.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1245 kcal
|
脂質: 45.81g | たんぱく質: 84.94g | 炭水化物: 121.48g.
朝食: Яйцо, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Увелка Овсяная Каша с Черникой. 昼食: Куриные Сосиски, Лимонад, Молодые Цуккини, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Соленые Крекеры, Куриное Филе. 夕食: Молодые Цуккини, Пицца с Ветчиной. 軽食/その他: Йогуртное Мороженое. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|