2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1615 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 102.52g | 炭水化物: 172.00g.
朝食: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка, Лента Картофель Сырой. 夕食: Малина, Фрутоняня Творог, Ашан Фундук Необжаренный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|