2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.4 kg
これまでの減量分: 92.6 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1251 kcal
|
脂質: 45.36g | たんぱく質: 50.13g | 炭水化物: 182.09g.
朝食: Woolworths Pomegranate Rubies, PB2 Powdered Peanut Butter , Oat Bran . 昼食: Droewors, Red Delicious Apples, Woolworths Smoked Snoek Pate, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 夕食: Woolworths Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives . 軽食/その他: Manhattan Chewy Mints, Coffee with Milk, Woolworths Chocolate Chip Cookies. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|