2015年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 28日:
|
1241 kcal
|
脂質: 51.79g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 143.36g.
朝食: Gâteau au Yaourt, Café au Lait. 昼食: Endive, Marque Repère Jambon Supérieur, Sauce Béchamel, Sauce Béchamel, Salade Verte. 夕食: Jus de Tomate, Lutti Nounours Chocolat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Jambon Supérieur, Bacon, Fromage à Raclette. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith. もっと...
|
|
2313 kcal
|
運動:
料理 - 30 分, 階段昇降 - 2 分, 皿洗い - 20 分, 自転車（速い） - 時速24km - 20 分, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Vous débutez une grande aventure qui vaut bien Pékin express.
C'est sur la distance que vous réussirez, malgré les mésaventures de type craquage qui parsèmeront votre route.
Fat-amicalement vôtre.
2015年 03月 1日 投稿者: Fatastique
|
2015年 03月 1日 投稿者: Manou7283
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|