2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1218 kcal
|
脂質: 48.21g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 151.70g.
朝食: Оладьи из смеси вер3. 昼食: Лакомый Край Сосиски, Джемы и Варенья, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Витебскхлебпром Батон "Особый Стары Менск", Оладьи из смеси вер3, Яйцо Куриное. 夕食: Nestlé Хрутка Медовые Шарики, Камако Соевый Соус Классический, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Софийка Кефир 2,5%. 軽食/その他: Спартак Вафли Черноморские. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|