aoitsukasaの日記, 2023年 07月 1日

2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 7.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:

1318 kcal

脂質: 62.45g | たんぱく質: 32.26g | 炭水化物: 157.21g. 朝食: 雅方薄荷巧克力冰淇淋, 雅方薄荷巧克力冰淇淋, 蛋炒飯, 豆漿, Costco 大麥若葉. もっと...

週に0.3 kg増量中

aoitsukasaの体重の記録