2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1349 kcal
|
脂質: 57.63g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Каждый День Курага, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Красная Цена Чернослив, Pretto Сыр Рикотта, Чай. 昼食: Перекресток Кабачки Жареные, Красная Цена Кетчуп Томатный, Smartbar Банан в Темной Глазури, Snaq Fabriq Ореховое Пралине, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Моя Цена Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Станция Молочная Молоко 3,2%, Огурцы Кислого Рассола, Олейна Подсолнечное Масло, Папа Может Колбаса Классическая, Кофе. 夕食: Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Суп Лапша Куриный, Нежеголь Молоко 2,5%, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Smartbar Банан в Темной Глазури, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. 軽食/その他: Магнит Оливки Мансанилья с Сыром, Малина. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|