patoubickの日記, 2015年 02月 28日

2015年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.5 kg これまでの減量分: 5.5 kg. 残り: 6.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 28日:

570 kcal

脂質: 23.59g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 22.70g. 朝食: Café au Lait. 昼食: Escalope de Veau. 夕食: Carrefour Jambon au Torchon, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain, Florette Laitue Iceberg, Créaline Velouté Légumes du Potager. もっと...

1967 kcal

運動: ヨガ - 30 分, Wii Fit - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7 kg減量中


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