2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1699 kcal
|
脂質: 78.06g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 158.12g.
朝食: Первый Хлебозавод Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Лента Королевская Ватрушка. 昼食: Глобус Котлета Домашняя, Верес Икра Грибная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Рот Фронт Халва Глазированная, Яндекс Лавка Шаверма, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Велком Шашлык Свиной. 軽食/その他: Абрикосы, Яблоко, Мюсли. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|