2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1791 kcal
|
脂質: 105.10g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 157.99g.
朝食: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. 昼食: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. 夕食: Красная Цена Сливочное Масло, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Смак Батон Нарезной. 軽食/その他: Шпинат, Салат из Помидоров и Огурцов, Русский Размах Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Коктейль. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|