2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 47.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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1618 kcal
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脂質: 110.98g | たんぱく質: 91.27g | 炭水化物: 62.73g.
朝食: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. 昼食: Голубцы. 夕食: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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