2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1499 kcal
|
脂質: 63.22g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 153.99g.
朝食: ВкусВилл Вафельная Трубочка в Шоколадной Глазури , Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Волшебница Конфеты Трюфель , Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Атаг Заводная Теща, Фруже Чернослив в Шоколаде, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Sen Soy Соус Унаги, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Балтийский берег Креветки в Маринаде, Шеф Перекресток Чука, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Смак Лаваш Грузинский. 昼食: Миндаль Миндаль, Lutik Клубника в Сиропе, Красный Октябрь Маска, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Атаг Волшебное Стекло, Куриное Филе, Вино Сухое, Лапша, Куриный Бульон. 夕食: Миндаль Миндаль, Boombar Топпинг Малиновый, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Персики, Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Волшебное Стекло. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|