2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1872 kcal
|
脂質: 72.68g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 221.01g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Кофе с молоком. 昼食: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Pin&Vin Пломбир с Грильяжем в Шоколадной Глазури с Арахисом и Хрустящей Крошкой. 夕食: Виноград, Foodart Цукаты Ананаса, Кофе с молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Минская Марка Творог 3%, Оливки, Форель, Mission Deli Тортилья. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|