2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
2424 kcal
|
脂質: 76.67g | たんぱく質: 211.76g | 炭水化物: 213.29g.
朝食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Пятерочка Яблоко Красное , Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Несквик Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Капуста, Мегамарт Авокадо, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Малина, Капуста, Leerdammer Light Life. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|