2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
2217 kcal
|
脂質: 75.69g | たんぱく質: 134.87g | 炭水化物: 257.14g.
朝食: Персики, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Малина, Яблоко, Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Осетинский, Сахар, Помидоры, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лаваш Тонкий. 夕食: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Чабан Сыр Сулугуни, Чабан Творог 2%. 軽食/その他: Помидоры, Сахар, Лаваш Тонкий. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|