2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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1159 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 102.63g | 炭水化物: 111.30g.
朝食: Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Абрикосы. 昼食: Помидоры, Печень Свиная, Мистраль Гречка. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Кофе (Растворимый). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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