2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1458 kcal
|
脂質: 65.21g | たんぱく質: 112.08g | 炭水化物: 106.68g.
昼食: Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Impero Grande Спагетти, Милкавита Йогурт Греческий Олимп, Славянские Традиции Творог Мягкий 4%, Дружба Пастрома Гурман, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Золотые Злаки Сибири Семена Льна. 夕食: Трапеза Шашлык из Филе Птицы. 軽食/その他: Ол'Лайт Батончик Шоколад-Апельсин, Лева Мороженое Вареная Сгущенка. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|