2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
2367 kcal
|
脂質: 97.35g | たんぱく質: 139.44g | 炭水化物: 239.64g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Оладьи. 昼食: Лента Печенье со Вкусом Вишни, Оладьи, Рис Вареный, Жареное Филе Свинины, Абрикосы. 夕食: Тимоша Козинак Кунжутный, Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Хладокомбинат 1 Эскимо в Глазури. もっと...
|
体重に変化ありません
|