2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
2024 kcal
|
脂質: 106.01g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 199.83g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Tuc Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Жареная Картошка. 昼食: Мороженое, Сосиска в Тесте, Русская Картошка Чипсы. 夕食: Лазанья, Сметана 20%, Борщ, Лазанья, Сметана 20%, Борщ. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|