2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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780 kcal
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脂質: 21.54g | たんぱく質: 26.56g | 炭水化物: 112.92g.
朝食: Zucker, Milch 1,5%, Zucker, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Marmeladen und Eingemachtes, Elite Laekkergarden, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 軽食/その他: Kokosmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Blütenhonig , Haferflocken, Zucker, Vitalis Früchte Müsli. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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