2023年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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1899 kcal
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脂質: 73.98g | たんぱく質: 174.57g | 炭水化物: 119.14g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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henriquedosacramentoの体重の記録
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