2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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2534 kcal
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脂質: 71.25g | たんぱく質: 260.09g | 炭水化物: 193.41g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Ovo Estrelado, Pretorian Iso Protein Blend Complex. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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henriquedosacramentoの体重の記録
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