2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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619 kcal
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脂質: 13.13g | たんぱく質: 22.34g | 炭水化物: 104.06g.
朝食: Jumbo Volkoren Crackers, Marmelade, Cottage Cheese, Thee. 昼食: Rozijnen, AH Zuurkool, Koffie. 夕食: Cottage Cheese, Jumbo Volkoren Crackers, Marmelade. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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