2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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1459 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 145.92g.
朝食: Увелка Гранола Овсяная, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. 夕食: Сосиска в Тесте, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный). 軽食/その他: Гормолзавод Мороженое Сливочное. もっと...
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