2023年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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1232 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 24.40g | 炭水化物: 119.60g.
夕食: Помидоры, Атяшево Купаты, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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