2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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1179 kcal
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脂質: 48.63g | たんぱく質: 24.10g | 炭水化物: 163.19g.
夕食: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen Jjajang. 軽食/その他: Tapioka Pudding, Speiseeis, Eierwaffeln, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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