2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
2210 kcal
|
脂質: 93.20g | たんぱく質: 82.44g | 炭水化物: 283.63g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Жареный Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья, Жареная Картошка. 軽食/その他: Напитки Минусинска Газировка, Черноголовка Лимонад Мандарин, Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
体重に変化ありません
|