2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1946 kcal
|
脂質: 65.02g | たんぱく質: 112.64g | 炭水化物: 240.31g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Арбуз. 昼食: Snickers Сникерс, Вологодские Продукты Сгущенка, ВкусВилл Творожная Запеканка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. 夕食: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сочинский Сыр Косичка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Редис, Помидоры. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|