2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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404 kcal
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脂質: 14.19g | たんぱく質: 35.15g | 炭水化物: 33.97g.
朝食: Пятерочка Нектарин , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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