2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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2097 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 241.83g | 炭水化物: 138.34g.
朝食前: Mutant Whey . 朝食: Our Finets Chocolate 90% de Cacao, Lider Almendras Laminadas, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco Cocido. 昼食: Pálikos Nutrition Whey Protein Cappuccino, Quillayes Griego 3X0%, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco Cocido. 昼食後: Pálikos Nutrition Whey Protein Cappuccino, Antartic Atún Lomitos en Agua, Huevo, Wasil Porotos Rojos. 夕食: En Linea Proteína, Hellmann's Ketchup Light, Tomates, Lomo de Cerdo , Selección Jamón Serrano, Cuisine & Co Queso Sabor Cheddar, Tia Rosa Tortilla Integral Tamaño Mediano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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