2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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1202 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 77.46g | 炭水化物: 115.24g.
朝食: Окей Фруктово-Ореховая Смесь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: Банан, J7 Апельсиновый Сок. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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